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北京时间12日凌晨，正在海外拉练的中国女足同西班牙女足进行了一场热身赛，最终0比3不敌对手。11日是女足世界杯倒计时100天的日子，中国女足的备战任务十分艰巨，通过此次拉练同两支欧洲球队的交手，她们进一步找到了差距。

中国女足和西班牙女足历史上共有三次交锋，其中一次是在2019年世界杯小组赛双方0比0战平，另外两次则是在2015年进行的热身赛，中国女足都负于对手。进入到2023年，中国女足恢复了海外拉练和热身赛，曾在2月赴西班牙进行过一次集训，主帅水庆霞当时要求球队先在防守方面进行提高，同时再改进比赛过程中出现的问题。通过那次集训，她认为球队相比去年有了很大的改变。时隔不到两个月，中国女足再次赴欧洲拉练，先是在瑞士同瑞士女足进行了一场热身赛，之后转战西班牙。

面对世界排名第7位的西班牙女足，中国女足很努力但也很吃力，在比赛数据上全面处于劣势，控球率仅为31%、射门次数也比对方少了12次，7次射门仅有3次射正，最终0比3不敌对手。此役过后，中国女足将回国，球员们返回各自俱乐部，备战于本周末进行的女超联赛。

对于中国女足的队员们来讲，时隔三年时间恢复海外拉练和热身，她们普遍认为世界女足队伍发生了翻天覆地的变化，而中国女足则需要认识到这种变化并且尽快跟上别人的脚步。队员们十分珍惜世界杯前的每一次热身，同西班牙女足热身这一天，正值女足世界杯倒计时100天的日子，留给中国女足备战的时间已经非常有限，球队需要通过进一步的训练和热身继续强化自身的能力，最终在世界杯的赛场上得以体现。

相比起2月份的西班牙训练，水庆霞认为球队有了一些进步，在回防和拼抢方面比以往有所提高。本次集训的两场热身赛，有伤在身的沈梦露和王珊珊均因伤未能出场，水庆霞希望能够给她们充分的时间将身体康复好，以便在下一次集训的时候更好地回归球队。今年，中国女足赛事繁重，将要面临世界杯、亚运会和奥运会预选赛的多重考验，在对技战术进行提升和完善的同时，如何最大限度地减少伤病显得尤为重要。

结束此次欧洲之行后，队员们将回归各自俱乐部备战联赛，女超联赛将于5月14日第10轮结束后进入到为期3个月的间歇期，届时中国女足将全身心投入到世界杯的备战和参赛中。

文/北京青年报记者 王帆

编辑/汪浩舟